初心者でもわかる！GPTs（ジーピーティーズ）の使い方入門：あなただけのAIアシスタントを作ろう

最近劇的な進化を遂げている代表する生成AIの一つ「ChatGPT」。
そのChatGPTを、もっと自分好みに、もっと便利に使えるようにする「GPTs（ジーピーティーズ）」という機能があります。
プログラミングの知識がなくても、まるでAIと会話するように、あなた専用のAIアシスタントを作ることができます。
この記事では、GPTsとは何か、どうやって使うのか、そしてどんなことができるのかを、初心者の方にもわかりやすく解説します。
さあ、あなたもGPTsでAI活用の新しい扉を開いてみませんか？

GPTsって何？ ChatGPTがもっと便利になる魔法のツール

GPTsとは、OpenAI社が提供するChatGPTを、特定の目的やタスクに合わせてカスタマイズできる機能のことです。「GPT Builder」というツールを使って、自然言語での指示だけで、オリジナルのチャットボット（カスタムGPT）を作成し、公開することができます。

GPTsには、主に以下のような素晴らしい特徴があります。

• プログラミング不要： 専門的なコードを書く必要は一切ありません。「こんなAIが欲しい」と伝えるだけで、AIが手助けしながら作ってくれます。
• 思い通りにカスタマイズ： 特定の話題に詳しいAI、特定の口調で話すAI、特定の資料に基づいて回答するAIなど、あなたのニーズに合わせたAIを育てることができます。
• 共有可能： 作成したGPTsは、自分だけで使うのはもちろん、友人や同僚とリンクで共有したり、GPT Storeを通じて世界中に公開したりすることも可能です。（将来的には、人気のあるGPTsを作成することで収益を得られる可能性も示唆されています。）
• 外部連携（Actions）： APIという仕組みを使って、GPTsを他のウェブサービス
  （例：カレンダー、メール、データベースなど）と連携させ、より高度な作業を自動化することもできます。

GPTsを使ってみよう！ まずは既存のGPTsから体験

GPTsを利用するには、基本的にChatGPTの有料プラン（ChatGPT Plusなど）がおすすめです。登録後、ChatGPTの画面左側にあるメニューから「GPTを探す（Explore GPTs）」を選択すると、「GPT Store」にアクセスできます。

GPT Storeには、OpenAI公式や他のユーザーが作成した様々なGPTsが公開されています。

例えば、文章作成を助けてくれるGPT、特定のテーマについて教えてくれるGPT、画像を生成してくれるGPTなど、多種多様です。まずは興味のあるGPTsを選んで、実際に使ってみることで、GPTsがどんなものか体験してみましょう。

自分だけのGPTsを作ってみよう！ 簡単ステップガイド

いよいよ、あなた専用のGPTsを作成してみましょう！GPTsの作成は、ChatGPT Plusの機能である「GPT Builder」という対話形式のツールを使って行います。大まかな流れは以下の通りです。

図1：カスタムGPTs 作成の主要ステップの概要

「ノーコードでオリジナルのChatGPTを手軽に作成できるのがGPTsの一番の特徴です。」 hitobo.io「【ChatGPT新機能】「GPTs（カスタムGPT）」とは？使い方や活用 …」より

初心者が知っておきたいGPTsのポイントと注意点

GPTsは非常に強力で便利なツールですが、使う上でいくつか知っておきたいポイントや注意点があります。

• 情報の正確性： GPTs（およびChatGPT全般）は、時に事実と異なる情報や、もっともらしい嘘（ハルシネーションと呼ばれます）を生成することがあります。特に重要な情報については、GPTsの回答を鵜呑みにせず、必ず他の情報源で確認するようにしましょう。
• プライバシーとセキュリティ： 個人情報や社外秘などの機密情報を知識としてアップロードする際は、その情報がどのように扱われるかを理解し、細心の注意を払う必要があります。また、外部APIと連携するActionsを設定する場合も、セキュリティリスクを考慮しましょう。
• 指示（プロンプト）の重要性： GPTsの性能は、あなたが与える指示（プロンプト）の質に大きく左右されます。より的確で、より期待に近い動作をさせるためには、明確で具体的な指示を出すことが重要です。色々試しながら、上手な指示の出し方を見つけていくのもGPTs活用のコツです。
• 有料プランが必要な場合が多い： GPTsの作成機能や、多くのGPTsを利用するためには、基本的にChatGPTの有料プラン（例：ChatGPT Plus、Team、Enterprise）への加入が必要です。一部、無料ユーザーでも利用できるGPTsがある場合もありますが、フル活用するには有料プランを検討しましょう。
• OpenAIのポリシーを守る： 作成したGPTsをGPT Storeで公開する場合は、OpenAIが定める利用規約（Usage policies）やブランドガイドラインを遵守する必要があります。特に、著作権を侵害する内容や、倫理的に問題のあるコンテンツを作成・公開しないように注意しましょう。

GPTsってどんなことに使えるの？活用アイデアのヒント

GPTsの可能性は、あなたのアイデア次第で無限に広がります！ここでは、初心者の方向けに、どのようなGPTsが作れるかのヒントをいくつかご紹介します。

図2：GPTs活用アイデアの広がり（カテゴリ別利用イメージ）

• 特定のテーマに特化した専門家AI：
  • 毎日の献立を提案してくれる「栄養士GPT」
  • 最新のテクノロジーニュースを分かりやすく解説してくれる「ITジャーナリストGPT」
  • あなたの好きな映画のジャンルや俳優に基づいて、おすすめ作品を教えてくれる「映画ソムリエGPT」
• 文章作成サポートAI：
  • ブログ記事のタイトルや構成案を一緒に考えてくれる「ブログアシスタントGPT」
  • 丁寧なビジネスメールの文面を作成してくれる「ビジネスメール代筆GPT」
  • SNS映えするキャッチーな投稿文を提案してくれる「SNS投稿コンサルタントGPT」
• 学習支援AI：
  • 英会話の練習相手になってくれる「英会話チューターGPT」
  • 歴史上の人物になりきって、その時代の出来事について質問に答えてくれる「歴史上の偉人GPT」
  • 難しい科学の概念を、例え話を交えながらやさしく説明してくれる「サイエンスティーチャーGPT」
• クリエイティブアシスタントAI：
  • 新しい小説のアイデアやプロットの壁打ち相手になってくれる「ストーリー作家の卵GPT」
  • オリジナルのキャラクター設定（性格、特技、背景など）を一緒に考えてくれる「キャラクターデザイナーGPT」
  • 商品の魅力が伝わるキャッチコピーを複数提案してくれる「コピーライターGPT」
• 日常業務の効率化AI：
  • 会議の音声データ（文字起こししたもの）を渡すと、要点をまとめてくれる「議事録サマリーGPT」
  • 複数の候補日と参加者の都合を入力すると、最適な会議日程を提案してくれる「スケジュール調整GPT」
  • 調べたいキーワードを伝えると、関連情報をウェブから集めて要約してくれる「リサーチアシスタントGPT」

これらはほんの一例です。あなたの趣味や仕事、日常生活の中で「こんなAIがあったら便利だな」と思うことを、ぜひGPTsで形にしてみてください。

まとめ：GPTsでAIをもっと身近に、もっと便利に！

GPTsは、AIに関する専門的な知識やプログラミングスキルがない人でも、自分だけのオリジナルなAIアシスタントを簡単に作成できる、まさに魔法のようなツールです。最初は難しく感じるかもしれませんが、この記事で紹介したステップに沿って実際に触れてみれば、その手軽さと面白さにきっと驚くはずです。

まずは簡単なGPTs作りからチャレンジして、AIがあなたの日常や仕事をどのように変えてくれるのか、その可能性を体験してみてください。GPTsを通じて、AIがより身近で、より頼りになるパートナーになることを願っています。